Gesundheit:

Allgemein: Man sollte auf alle Fälle geeignete Durchfalltabletten dabei haben. Generell können wir aber versichern: Eine Reise nach Peru fördert die Gesundheit. Asthmatiker und Allergiker fühlen sich z.B. in Cuzco, Ayacucho oder Huaraz wie neu geboren. So befinden sich Z.B. in einer Höhe von ungefähr 3000m mit Sicherheit keine Milben mehr in den Matratzen. Auch das hervorragende Essen Perus ist eine dem Körper meist gut bekommende Umstellung. Durch unsere Reisen wird auch Psyche aufgebaut:
1.) In Peru ist eine ausgeglichene Kommunikation recht einfach. Nicht nur das Nachtleben ist hier zu empfehlen.
2.) Wer z.B. den Inkatrail schafft oder von einer Kajaktour aus dem Regenwald zurück kommt, fühlt sich körperlich und geistig völlig ausgeglichen.
3.) Orte der alten Indianerkulturen wie z.B. Machu Picchu, Charvin oder Ollataytambo strahlen positive Energie aus. Sie kommen an diese Orte und fühlen sich einfach nur noch wohl.

Impfungen: Für Peru / Bolivien sind nur bei grenzüberschreitenden Reisen teilweise Gelbfieberimpfungen erforderlich. Ansonsten sind keine Impfungen oder außergewöhnliche gesundheitliche Vorbeugemaßnahmen nötig. Gelbfieber : Eine Gelbfieberimpfung ist zur Zeit (Stand Dezember 2006) vorgeschrieben bei Einreise nach Peru von Bolivien und umgekehrt, bei Einreise nach Brasilien von Peru und umgekehrt und bei Einreise nach Brasilien von Bolivien und umgekehrt.
Sollten Sie in ländlichen Gebieten unterhalb 1.500m reisen, vor allem entlang der Flussläufe in den Grenzgebieten zu Brasilien , Ecuador und Kolumbien sowie in der Küstenregion nördlich von Lima , empfehlen wir Ihnen eine medikamentöse Malaria-Prophylaxe.

Höhenanpassung: Körperliche Anstrengungen in großen Höhen können für Personen mit Herz- und Lungenleiden gefährlich sein (nicht für Asthmatiker) . Bitte erkundigen Sie sich vor Reiseantritt bei ihrem Hausarzt. Eine schrittweise Akklimatisierung an die Höhe sollten Sie unbedingt beachten. Treten im Hochgebirge extremes Schwächegefühl, Schwindel, Kopfschmerz, Übelkeit und Erbrechen auf, können das Symptome einer Höhenkrankheit sein. In diesem Falle sollten Sie sich sofort in tiefere Gebiete begeben. Bei Gebirgstouren sollten Sie an die klimatischen Verhältnisse angepasste
Kleidung sowie festes, Knöchel umschließendes Schuhwerk tragen.
Unbedeckte Hautstellen, insbesondere auch Lippen, sind mit einem Sonnenschutzpräparat mit hohem Lichtschutzfaktor zu schützen. Bitte denken Sie immer an eine Kopfbedeckung.

Essen: Bitte beachten Sie, dass unzureichend erhitzte Speisen, nicht pasteurisierte Milchprodukte (z.B. Frischmilch, Speiseeis) sowie Obstarten, die nicht geschält werden können, nicht verzehrt werden.
Gesundheitsgefährdend:
 Leitungswasser sollte nicht getrunken werden. Bitten vermeiden
Sie, Eiswürfel in Ihren Getränken.
Eine Faustregel besagt: Nichts essen, was nicht gekocht oder geschält werden kann!

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